10 alkalom Speedfitness Gödöllőn - Jelenlegi ára: 20 000 Ft

Extrém rövid ideig tartó edzés, amely az egész testedet edzi!!!!! !
Az elektromos izomstimulációs módszer, aktív gyakorlatokkal kombinálva segíti az izmok fejlődését, és feszesítését. Az elektromos izomstimulációval összhangban, (űr)ruhában egyszerű gimnasztikai, és erősítő gyakorlatokat végzünk, így az izomfejlesztés, és zsírégetés, tízszer hatékonyabb, mintha külön alkalmaznánk a két dolgot. Az E Fit edzés hatékonyságának lényege, és kulcsa a test egyidejű stimulációja. Az összes izomcsoport edzése egyszerre történik, így hatodára rövidül egy edzésidő.
Az edzőtermekben eltöltött hosszú órák során, külön-külön gyakorlatokat végzünk minden izomcsoport átmozgatására, ami testtájékonként 15-20 perc elfoglaltságot jelent, és egy-egy gyakorlatból 3-4 sorozatot, ami 30-40 izom-összehúzódást eredményez. Az E Fit készüléknél ezzel szemben, az összes izomcsoport edzése egyidőben történik, és az elektromos impulzusoknak köszönhetően, 30-40 microösszehúzódás történik másodpercenként, az összes érintett izomban és emellett még, a végzett alapgyakorlatok is stimulálják a felfokozott állapotban lévő izmokat, ami kb. 36000 izomösszehúzódás a teljes testen, mindez 20 perc alatt.
Az edzés menete:
az elektro fitness edzés előtt megkínáljuk 1 izotóniás itallal, amely pótolja az edzés során elvesztett folyadékot, és egyben energiát biztosít.
az edzéshez pamut ruha szükséges, ami a szalonunkban ingyenesen igénybe vehető, vagy saját ruha is hozható,
saját ruha esetén, fontos, hogy a nadrág térd alatt, a felső pedig könyök alattig érjen.
az edzés előtt a felső ruházatot benedvesítjük az izomcsoportok körül, hogy ezzel biztosítsuk a megfelelő impulzusáramlást.
felrakjuk a kar és vádlipántokat, a sortot és a mellényt,
az edzés megkezdése előtt, egyszerű gyakorlatokat végzünk, hogy ellazítsuk izmainkat,
a vendéggel egyeztetett edzésprogram után megkezdődhet az edzés,
a 20 perc edzés, személyi edző segítségével történik, változatos edzéstervvel, maximális odafigyeléssel,
az edzés végén az izmok hatékonyabb fejlődése érdekében, fehérje turmix elfogyasztásást javasoljuk,
az edzésre átöltözéssel együtt 45 percet érdemes szánni,
A E Fit-es Speedfitness előnyei:
hatékony izomépítés,
ín és izület kímélés,
extrém rövid ideig tartó edzés
zsírégetés, zsírszövetcsökkenés
cellulit csökkenés
vér és nyirokkeringés fokozása,
izombeli hiányok kiegyenlítése,
jobb közérzet kialakulása,
deréktáji fájdalmak kezelése,
vizelettartásért is felelős gátizomzat megerősítése,
sportolóknak teljesítmény fokozása,
biztonságos működés,
XXI század emberének amiből a legkevesebb van, az az idő. Amit a legtöbbet csinál, az a számítógép előtt ülés. Amit a legjobban szeret, az a finom ételek elfogyasztása. Amit a legkevésbé szeret, az a mozgás. Az E Fit (speedfitness) mozgásforma, gyorsaságával, hatékonyságával, a legelfoglaltabb emberek időbeosztásába is beiktatható és segítségével elkerülhető a legtöbb betegséget előidéző hízás.
Próbáld ki még ma!



Jelenlegi ára: 20 000 Ft

Az aukció vége: 2012-11-24 08:00
. 10 alkalom Speedfitness Gödöllőn - Jelenlegi ára: 20 000 Ft